ダンベルみたいな重いものってどうやって捨てるべきなんだろう
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暇なヤツいたら筋トレ始めてみないか？？
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【画像】こんな体になりたいんだが、自重で可能？
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【相談】BMI16を下回る私だけど、筋トレを始めたい一心です
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軍隊や自衛隊の筋肉はひたすら自重トレで作られてるのかな？
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