20代後半になって急な身体の変化ｗｗ
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ウエイトトレーニングすると筋肉固まる！柔軟性低下する！という話
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玄米の栄養は理解してるけど、それを食べ続けるのは苦痛だろう…
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ブドウ糖をエネルギー源にするってどういうこと？
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【質問】お前ら朝食なにくったんや？
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筋トレマニアのワイ、ベンチプレスが無意味なトレーニングだと気づくｗｗ
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「筋トレはダイエットに適してない」←ダイエットスレに必ず現れる人
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